「趣味でストレス発散をすること」と「ココロのメンテナンス」は、まったくの別ものですよ。2017.02.11

先ほど書いたコチラの記事の補足記事を。

 

世の中には、仕事のストレス発散は趣味で解消!!って方も多いですよね。

 

で、もちろんそれはぜんぜんOKだと思います。

 

とくに趣味のない人が「趣味をもたないとダメ」みたいな風潮に気圧されて、

ムリして趣味を探す必要はないけれど、自分がほんとうに好きなことをみつけて、

そこで思いっきり日ごろのストレスを発散して、

「よし!また明日からがんばろー!!」となるのは、とてもよいことだと思います。

 

また、たとえば趣味の予定を楽しみに、それをモチベに仕事をがんばるのも、

これもまたとてもよいことだと思います。

 

人間、楽しみや張り合いがあったほうが、いろんなことをがんばれますからね。

 

なので、ムリヤリつくった趣味でないのなら(たまに、そういう人いるんですよね)

趣味の時間を充実させることは、仕事をしていくうえでもすごくいいことだと思います。

 

実際そういう時間から、新たなアイデアが浮かぶことも多くありますしね。

 

また経営者の方は、どんな場所に行っても、自然と経営者発想をするはずですから、

そうした趣味が自然と新たな気づきや学び、ヒントにつながることも多いでしょう。

 

なので、そうした趣味をすることはもちろん、

趣味でストレスを発散させることが悪い、といってるわけではないんです。

 

 

でもですね、それと日ごろの心の内にある不安や悩みなどを外に吐き出すことは、

まったくの別ものなんです。

 

たしかに趣味を楽しんではじけているときは、一時的に現実を忘れられるでしょう。

 

けれど、それはけっして「現実の問題解決」にはなっていません。

 

ただたんにそれは一時的に忘れられた、というだけであって、

心の内に静かに蓄積している心の毒素は、ぜんぜん解毒されていないんです。

 

 

なぜなら、あなたのほんとうの不安や悩みをことばにしないかぎり、

あなたのココロの毒素が解毒されることはないから。

 

 

不安な想いをことばにして口にすることで初めて、

その不安はあなたの身体の中から出ていくんです。

 

 

逆にいうと、いくら一時的な楽しみでごまかしたとしても、

それが消えることはない。

 

むしろ夢から覚めたときに、それはよりくっきりと現実となって、

あなたのココロをおそってくる。

 

もしくは、じわじわとむしばんでくる。

 

 

趣味はないよりは、あったほうがいいとわたしも思います。

 

仕事とはかんけいのない交流というのは、

いろんな刺激がありますし、単純に楽しいものです。

 

もちろん「趣味をもたなければいけない」みたいな強迫観念から、

ムリヤリ趣味を持つ必要はありませんが、ないよりはあったほうが楽しいとは思います。

 

でもほんとうに大切なのは、趣味で心の不安をごまかさないこと。

 

要するに「趣味を現実逃避にしない」ということですね。

 

 

趣味を楽しむことはいいことですが、趣味を楽しむだけでは、

あなたのココロの毒素が解毒されることはありません。

 

趣味を楽しむことと、心のメンテナンスは、まったくの別ものです。

 

よく仕事のストレスは趣味で解消といいますが、趣味はあくまでも楽しむもの。

 

仕事のストレスには「ココロのメンテナンス=カウンセリング」が必要なんだ、

ということを、とくに経営者の方は認識しておいてくださいね。

 

 

こちらの記事でも書いたとおり、身体に不具合が出てからでは遅いのですから。

 

 

菅野萌の経営者専門鑑定は「占術・コンサル・カウンセリング」の3大要素でおこなっています。

 

ぜひあなたの不安や悩みを吐き出すとともに、アタマの中の整理をしにきてください。

 

またわたし自身も、あなたのお客さんになる可能性のある一人ですので、

そうした「お客さま視点」からのアドバイス(=コンサル)もしていきます。

 

経営者専門鑑定士の活動モットーは、菅野萌のプロフィールの一番下をごらんください。

 

 

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